Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias e studios para treinamento funcional.

Os benefícios do treinamento com a corda naval são inúmeros, como:

Alta intensidade – envolvendo muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;

Estabilização e desenvolvimento do core – em todos os exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio;

Força de pegada – trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;

Coordenação intermuscular – por meio da ativação de músculos primários e secundários.

Composição: Polietileno

Dimensões Aproximadas: 7 ou 10 metros.